Tapi penulisan ini saya akan buktikan yang mereka itu salah😂
Banyak manfaat yang kita boleh perolehi daripada tidur ni sebenarnya.
Antaranya ialah:
1. boleh menajamkan pemikiran seseorang individu
-tdur dapat membantu untuk menstabilkan memori dan ingatan
2. membantu untuk melepaskan tekanan yang sedang dihadapi
-membantu individu untuk menenangkan dan merehatkan minda
3. membuatkan jantung menjadi lebih sihat
-apabila kita tudur, tekanan darah akan menjadi stabil di samping dapat merehatkan sistem organ dalaman badan
4. mengawal jumlah gula dalam badan
-tidur membuatkan badan dapat fokus untuk memproses glukosa yang ada dalam badan manusia
5. memulihkan tenaga seseorang
-seperti yang kita tahu, tidur dapat menghilangkan rasa penat dengan merehatkan badan manusia
-jangan terlebih atau terkurang tidur kerana ianya mampu membuatkan anda mengalami masalah mental
sekian daripada saya😎.
